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Insalata di calamari e fagiolini

Ultimo Aggiornamento: 08/04/2011 12:50
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Post: 5.163
Sesso: Femminile
07/04/2011 16:43
 
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per 4 persone
1 kg di calamari
1 spicchio d'aglio
800 gr fagiolini
gambo di sedano
pomodorini ciliegini
prezzemolo
olio
sale e pepe
succo di limone

[IMG]http://i1.tinypic.com/sfiasw.jpg[/IMG]

pulire i calamari e tagliarli ad anelli

[IMG]http://i1.tinypic.com/sfibe8.jpg[/IMG]

preparare un'emulsione con il succo di limone, l'olio Evo, sale e pepe e l'aglio che va eliminato

[IMG]http://i1.tinypic.com/sfib2c.jpg[/IMG]


far cuocere i calamari al vapore e bollire i fagiolini che tufferete in acqua ghiacciata una volta scolati per lasciarli belli verdi.
Disporli su un piatto e condirli con un parte dell'emulsione. Disporre sopra gli anelli di calamaro, qualche pomodorino ciliegino tagliato a metà, rondelle di gambo di sedano ben sfilato, prezzemolo tritato. Irrorare il tutto con la restante emulsione e lasciar marinare un po' prima di servire.

[IMG]http://i1.tinypic.com/sficsn.jpg[/IMG]
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Post: 150
Sesso: Femminile
07/04/2011 17:10
 
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Proprio buoni! [SM=g7348] Kamo
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Città: AVOLA
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Sesso: Femminile
07/04/2011 18:07
 
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curiosa questa insalitina ma deve essere buona , [SM=g7348]
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Post: 5.163
Sesso: Femminile
07/04/2011 20:13
 
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E' molto buona, poco calorica e se la prepari prima s'insaporisce con il condimento.
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Post: 612
Città: NAPOLI
Età: 56
Sesso: Femminile
08/04/2011 12:14
 
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Bella ricetta! [SM=g7348]
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Post: 351
Sesso: Femminile
08/04/2011 12:50
 
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Buonaaaaaaaa [SM=x2464322] credo che la proverò a breve
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