Siamo in un forum di cucina ed è sempre bene sapere quanto siano le porzioni giuste da mangiare nei vari alimenti. Ce lo dice Umberto Veronesi, noto oncologo.
Fondazione Umberto Veronesi
Per quel che riguarda i legumi secchi, credo che la porzione giusta sia 30 gr e non 3. Di verdure se ne possono mangiare più d'una.
[Modificato da kamo58 14/05/2011 14:42]